Kromki tostowe z kremem szynkowym, pieczone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna210 kcal
- Białko10 g
- Węglowodany15,5 g
- Tłuszcz11,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 19%
- Węglowodany 30%
- Tłuszcz 50%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 879 kJ / 210 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 11,5 g | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7,1 g | 35% |
| Węglowodany | 15,5 g | 6% |
| w tym cukry | 3,6 g | 4% |
| Błonnik | 1,4 g | |
| Białko | 10 g | 20% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Naleśniki, niesłodzone, z mlekiem 1,5 % tłuszczu, smażone211 kcal
- Kuskus z masłem209 kcal
- Sałatka mięsna (wieprzowina) z majonezem208 kcal
- Sos béarnaise212 kcal
- Spätzle pomidorowe (makaron jajeczny świeży), domowej roboty, surowe208 kcal
- Pizza marinara (z sosem pomidorowym, mozzarellą, owocami morza)212 kcal
- Frankońskie knedle mączne z kompotem z suszonych owoców208 kcal
- Bułka bagietkowa z jajkiem i sosem remoulade213 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de