Chleb tostowy pszenny z żytem, opiekany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna319 kcal
- Białko10,2 g
- Węglowodany58 g
- Tłuszcz4,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 75%
- Tłuszcz 12%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1335 kJ / 319 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 4,1 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 58 g | 22% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Błonnik | 4,5 g | |
| Białko | 10,2 g | 20% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb tostowy pszenny/maślany, opiekany319 kcal
- Bułka orkiszowa z orzechami312 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy327 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z mlekiem327 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z kminkiem328 kcal
- Bułka białkowa/proteinowa328 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z maślanką330 kcal
- Bułka pszenna z pestkami dyni307 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de