Tarwetoastbrood met rogge, getoast
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie319 kcal
- Eiwitten10,2 g
- Koolhydraten58 g
- Vet4,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 75%
- Vet 12%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.335 kJ / 319 kcal | 16% |
| Vet | 4,1 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,4 g | 7% |
| Koolhydraten | 58 g | 22% |
| waarvan suikers | 1,9 g | 2% |
| Vezels | 4,5 g | |
| Eiwitten | 10,2 g | 20% |
| Zout | 1,5 g | 25% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tarwetoastbrood/botertoastbrood, getoast319 kcal
- Speltbroodje met noten312 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood327 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met melk327 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met karwijzaad328 kcal
- Eiwitbroodje/proteïnebroodje328 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met karnemelk330 kcal
- Tarwebroodje met pompoenpitten307 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de