Roggevolkorenknäckebrood met melk
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie327 kcal
- Eiwitten9,7 g
- Koolhydraten59,2 g
- Vet1,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 82%
- Vet 4%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.368 kJ / 327 kcal | 16% |
| Vet | 1,4 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 59,2 g | 23% |
| waarvan suikers | 2,4 g | 3% |
| Vezels | 19,7 g | |
| Eiwitten | 9,7 g | 19% |
| Zout | 1,4 g | 23% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roggevolkorenknäckebrood327 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met karwijzaad328 kcal
- Eiwitbroodje/proteïnebroodje328 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met karnemelk330 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met spelt331 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met gerstemout332 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met zemelen en oliehoudende zaden332 kcal
- Roggeknäckebrood334 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de