Pan de molde de trigo con centeno, tostado
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía319 kcal
- Proteínas10,2 g
- Hidratos de carbono58 g
- Grasas4,1 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 13 %
- Hidratos de carbono 75 %
- Grasas 12 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1335 kJ / 319 kcal | 16 % |
| Grasas | 4,1 g | 6 % |
| de las cuales saturadas | 1,4 g | 7 % |
| Hidratos de carbono | 58 g | 22 % |
| de los cuales azúcares | 1,9 g | 2 % |
| Fibra | 4,5 g | |
| Proteínas | 10,2 g | 20 % |
| Sal | 1,5 g | 25 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de