Bułka orkiszowa z orzechami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna312 kcal
- Białko10,7 g
- Węglowodany50 g
- Tłuszcz6,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 66%
- Tłuszcz 20%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1305 kJ / 312 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 6,5 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 6% |
| Węglowodany | 50 g | 19% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Błonnik | 5 g | |
| Białko | 10,7 g | 21% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka pszenna z pestkami dyni307 kcal
- Bułka orkiszowa z pestkami dyni306 kcal
- Chleb tostowy pszenny/maślany, opiekany319 kcal
- Chleb tostowy pszenny z żytem, opiekany319 kcal
- Bułka orkiszowa pełnoziarnista z orzechami305 kcal
- Bułka pszenna pełnoziarnista z orzechami304 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z pestkami dyni304 kcal
- Bułka orkiszowa z nasionami oleistymi304 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de