Bułka pszenno-żytnia z pestkami dyni
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna304 kcal
- Białko10,1 g
- Węglowodany51 g
- Tłuszcz5,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 70%
- Tłuszcz 16%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1272 kJ / 304 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 5,2 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 51 g | 20% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Błonnik | 6,1 g | |
| Białko | 10,1 g | 20% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka pszenna pełnoziarnista z orzechami304 kcal
- Bułka orkiszowa z nasionami oleistymi304 kcal
- Bułka orkiszowa z pestkami słonecznika304 kcal
- Bułka orkiszowa pełnoziarnista z orzechami305 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z pestkami słonecznika303 kcal
- Bułka bezglutenowa303 kcal
- Bułka pełnoziarnista z orzechami302 kcal
- Bułka owsiana302 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de