Bułka pszenno-żytnia z pestkami słonecznika
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna303 kcal
- Białko9,6 g
- Węglowodany51 g
- Tłuszcz5,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 70%
- Tłuszcz 16%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1268 kJ / 303 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 5,3 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 51 g | 20% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Błonnik | 6 g | |
| Białko | 9,6 g | 19% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka bezglutenowa303 kcal
- Bułka pełnoziarnista z orzechami302 kcal
- Bułka pszenna pełnoziarnista z orzechami304 kcal
- Bułka owsiana302 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z pestkami dyni304 kcal
- Bułka orkiszowa z nasionami oleistymi304 kcal
- Bułka orkiszowa z pestkami słonecznika304 kcal
- Bułka wielozbożowa302 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de