Dinkelbrötchen mit Nüssen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie312 kcal
- Eiweiß10,7 g
- Kohlenhydrate50 g
- Fett6,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 20 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.305 kJ / 312 kcal | 16 % |
| Fett | 6,5 g | 9 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 50 g | 19 % |
| davon Zucker | 1,2 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 5 g | |
| Eiweiß | 10,7 g | 21 % |
| Salz | 1,4 g | 23 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Weizenbrötchen mit Kürbiskernen307 kcal
- Dinkelbrötchen mit Kürbiskernen306 kcal
- Weizentoastbrot/Buttertoastbrot, getoastet319 kcal
- Weizentoastbrot mit Roggen, getoastet319 kcal
- Dinkelvollkornbrötchen mit Nüssen305 kcal
- Weizenvollkornbrötchen mit Nüssen304 kcal
- Weizenmischbrötchen mit Kürbiskernen304 kcal
- Dinkelbrötchen mit Ölsamen304 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de