Bułka orkiszowa z pestkami dyni
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna306 kcal
- Białko11,7 g
- Węglowodany50 g
- Tłuszcz5,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 68%
- Tłuszcz 16%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1280 kJ / 306 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 5,4 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 50 g | 19% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Błonnik | 5,2 g | |
| Białko | 11,7 g | 23% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka orkiszowa pełnoziarnista z orzechami305 kcal
- Bułka pszenna z pestkami dyni307 kcal
- Bułka pszenna pełnoziarnista z orzechami304 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z pestkami dyni304 kcal
- Bułka orkiszowa z nasionami oleistymi304 kcal
- Bułka orkiszowa z pestkami słonecznika304 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z pestkami słonecznika303 kcal
- Bułka bezglutenowa303 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de