Roggemeel, type 997
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie321 kcal
- Eiwitten7,7 g
- Koolhydraten63,7 g
- Vet1,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 86%
- Vet 3%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.343 kJ / 321 kcal | 16% |
| Vet | 1,1 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 63,7 g | 25% |
| waarvan suikers | 1,3 g | 1% |
| Vezels | 12,7 g | |
| Eiwitten | 7,7 g | 15% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Groene spelt, volkorenmeel321 kcal
- Boekweitgrutten322 kcal
- Roggegriesmeel323 kcal
- Roggemeel, type 815323 kcal
- Roggemeel, type 1150319 kcal
- Tarwekiemen324 kcal
- Roggemeel, type 1370318 kcal
- Gerstegrutten316 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de