Roerei, gebakken, met cantharellen en kookham
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie168 kcal
- Eiwitten11,2 g
- Koolhydraten1,1 g
- Vet13 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 27%
- Koolhydraten 3%
- Vet 70%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 703 kJ / 168 kcal | 8% |
| Vet | 13 g | 19% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,3 g | 11% |
| Koolhydraten | 1,1 g | 0% |
| waarvan suikers | 1 g | 1% |
| Vezels | 0,8 g | |
| Eiwitten | 11,2 g | 22% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Leng, gepaneerd, gebakken168 kcal
- Schuimomelet, gebakken, met groenten168 kcal
- Scheiterhaufen, gebakken168 kcal
- Beschuitovenschotel met appel168 kcal
- Rundvlees, gekookt167 kcal
- Eend, gebakken in de oven, met bruine basissaus167 kcal
- Heilbot, gebakken, Amerikaanse stijl169 kcal
- Tarbot, gepaneerd, gebakken169 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de