Rundvlees, gekookt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie167 kcal
- Eiwitten26,2 g
- Koolhydraten< 0,1 g
- Vet6,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 63%
- Koolhydraten 0%
- Vet 37%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 699 kJ / 167 kcal | 8% |
| Vet | 6,9 g | 10% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3 g | 15% |
| Koolhydraten | < 0,1 g | 0% |
| waarvan suikers | < 0,1 g | 0% |
| Vezels | 0,1 g | |
| Eiwitten | 26,2 g | 52% |
| Zout | 0,2 g | 4% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Eend, gebakken in de oven, met bruine basissaus167 kcal
- Ossenhaassteak, gebakken, met saus166 kcal
- Rosbief, gebakken in de oven, met saus166 kcal
- Runderlever in reepjes, zuur, met saus166 kcal
- Lamsgebraad zonder saus166 kcal
- Everzwijnbout, gesmoord, met wildsaus van bruine basissaus166 kcal
- Leng, gepaneerd, gebakken168 kcal
- Roerei, gebakken, met cantharellen166 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de