Wołowina gotowana
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna167 kcal
- Białko26,2 g
- Węglowodany< 0,1 g
- Tłuszcz6,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 63%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 37%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 699 kJ / 167 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 6,9 g | 10% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g | 15% |
| Węglowodany | < 0,1 g | 0% |
| w tym cukry | < 0,1 g | 0% |
| Błonnik | 0,1 g | |
| Białko | 26,2 g | 52% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kaczka pieczona w piekarniku, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym167 kcal
- Stek z polędwicy wołowej smażony, z sosem166 kcal
- Rostbef pieczony w piekarniku, z sosem166 kcal
- Kwaśna wątroba wołowa w paski, z sosem166 kcal
- Pieczeń jagnięca bez sosu166 kcal
- Udziec z dzika duszony, z sosem do dziczyzny na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego166 kcal
- Molwa panierowana, smażona168 kcal
- Jajecznica smażona z kurkami166 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de