Stek z polędwicy wołowej smażony, z sosem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna166 kcal
- Białko18,7 g
- Węglowodany1,5 g
- Tłuszcz9,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 45%
- Węglowodany 4%
- Tłuszcz 51%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 695 kJ / 166 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 9,5 g | 14% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,1 g | 16% |
| Węglowodany | 1,5 g | 1% |
| w tym cukry | 0,1 g | 0% |
| Błonnik | 0,1 g | |
| Białko | 18,7 g | 37% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Rostbef pieczony w piekarniku, z sosem166 kcal
- Kwaśna wątroba wołowa w paski, z sosem166 kcal
- Pieczeń jagnięca bez sosu166 kcal
- Udziec z dzika duszony, z sosem do dziczyzny na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego166 kcal
- Jajecznica smażona z kurkami166 kcal
- Gruszka Helena166 kcal
- Wołowina gotowana167 kcal
- Gulasz cielęcy ze śmietaną165 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de