Jajecznica smażona z kurkami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna166 kcal
- Białko9,3 g
- Węglowodany1,1 g
- Tłuszcz13,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 23%
- Węglowodany 3%
- Tłuszcz 75%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 695 kJ / 166 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 13,6 g | 19% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,3 g | 11% |
| Węglowodany | 1,1 g | 0% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | 0,9 g | |
| Białko | 9,3 g | 19% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Stek z polędwicy wołowej smażony, z sosem166 kcal
- Rostbef pieczony w piekarniku, z sosem166 kcal
- Kwaśna wątroba wołowa w paski, z sosem166 kcal
- Pieczeń jagnięca bez sosu166 kcal
- Udziec z dzika duszony, z sosem do dziczyzny na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego166 kcal
- Gruszka Helena166 kcal
- Wołowina gotowana167 kcal
- Gulasz cielęcy ze śmietaną165 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de