Karıştırılmış yumurta, kızartılmış, horoz mantarlı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji166 kcal
- Protein9,3 g
- Karbonhidrat1,1 g
- Yağ13,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %23
- Karbonhidrat %3
- Yağ %75
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 695 kJ / 166 kcal | %8 |
| Yağ | 13,6 g | %19 |
| doymuş yağ | 2,3 g | %11 |
| Karbonhidrat | 1,1 g | %0 |
| şekerler | 1 g | %1 |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 9,3 g | %19 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır bonfile biftek, kızartılmış, soslu166 kcal
- Rosbif, fırında kızartılmış, soslu166 kcal
- Ekşi sığır ciğeri geschnetzeltes, soslu166 kcal
- Kuzu rostosu, sossuz166 kcal
- Yaban domuzu but, kısık ateşte pişmiş, av soslu (koyu/kahverengi temel sos bazlı)166 kcal
- Armut Hélène166 kcal
- Sığır eti, haşlanmış167 kcal
- Dana kremalı gulaş165 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de