Beschuitovenschotel met appel
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie168 kcal
- Eiwitten4,5 g
- Koolhydraten22,1 g
- Vet6,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 11%
- Koolhydraten 54%
- Vet 35%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 703 kJ / 168 kcal | 8% |
| Vet | 6,4 g | 9% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3 g | 15% |
| Koolhydraten | 22,1 g | 9% |
| waarvan suikers | 14,2 g | 16% |
| Vezels | 1,4 g | |
| Eiwitten | 4,5 g | 9% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Leng, gepaneerd, gebakken168 kcal
- Roerei, gebakken, met cantharellen en kookham168 kcal
- Schuimomelet, gebakken, met groenten168 kcal
- Scheiterhaufen, gebakken168 kcal
- Rundvlees, gekookt167 kcal
- Eend, gebakken in de oven, met bruine basissaus167 kcal
- Heilbot, gebakken, Amerikaanse stijl169 kcal
- Tarbot, gepaneerd, gebakken169 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de