Muesli, basismengsel (zonder gedroogd fruit), ongezoet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie376 kcal
- Eiwitten14,8 g
- Koolhydraten45,6 g
- Vet12,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 17%
- Koolhydraten 52%
- Vet 31%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.573 kJ / 376 kcal | 19% |
| Vet | 12,3 g | 18% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,8 g | 9% |
| Koolhydraten | 45,6 g | 18% |
| waarvan suikers | 1,1 g | 1% |
| Vezels | 11,8 g | |
| Eiwitten | 14,8 g | 30% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Cornflakes, ongezoet376 kcal
- Graanvlokken, gezoet, met chocolade376 kcal
- Graanvlokken, gezoet, met chocolade, verrijkt met vitamines en mineralen376 kcal
- Amarant, rauw377 kcal
- Gierstmeel378 kcal
- Rijstzemelen380 kcal
- Quinoa, gepoft, ongezoet380 kcal
- Rijstwafels, gezouten372 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de