Rijstwafels, gezouten
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie372 kcal
- Eiwitten8,1 g
- Koolhydraten76,5 g
- Vet2,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 9%
- Koolhydraten 84%
- Vet 7%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.556 kJ / 372 kcal | 19% |
| Vet | 2,9 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 2% |
| Koolhydraten | 76,5 g | 29% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0% |
| Vezels | 3,7 g | |
| Eiwitten | 8,1 g | 16% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tarwepops/gepofte tarwe, gezoet372 kcal
- Haverzemelen371 kcal
- Rijstwafels, ongezouten371 kcal
- Ontbijtgranen, geëxtrudeerd, gezoet, ongevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak371 kcal
- Ontbijtgranen, geëxtrudeerd, gezoet, ongevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak, verrijkt met vitamines en mineralen371 kcal
- Graanvlokken, gezoet, met noten370 kcal
- Graanvlokken, gezoet, met noten, verrijkt met vitamines en mineralen370 kcal
- Quinoa tricolore, rauw369 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de