Graanvlokken, gezoet, met noten, verrijkt met vitamines en mineralen
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie370 kcal
- Eiwitten10,8 g
- Koolhydraten60,9 g
- Vet6,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 70%
- Vet 18%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.548 kJ / 370 kcal | 19% |
| Vet | 6,9 g | 10% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,2 g | 6% |
| Koolhydraten | 60,9 g | 23% |
| waarvan suikers | 19,4 g | 22% |
| Vezels | 9,6 g | |
| Eiwitten | 10,8 g | 22% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Graanvlokken, gezoet, met noten370 kcal
- Quinoa tricolore, rauw369 kcal
- Haverzemelen371 kcal
- Rijstwafels, ongezouten371 kcal
- Ontbijtgranen, geëxtrudeerd, gezoet, ongevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak371 kcal
- Ontbijtgranen, geëxtrudeerd, gezoet, ongevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak, verrijkt met vitamines en mineralen371 kcal
- Tarwe, gepoft, ongezoet368 kcal
- Rijstwafels, gezouten372 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de