Cashewnoot
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie618 kcal
- Eiwitten21 g
- Koolhydraten26 g
- Vet47,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 17%
- Vet 69%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.586 kJ / 618 kcal | 31% |
| Vet | 47,1 g | 67% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 9,3 g | 46% |
| Koolhydraten | 26 g | 10% |
| waarvan suikers | 6,2 g | 7% |
| Vezels | 3 g | |
| Eiwitten | 21 g | 42% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Pinda, geroosterd620 kcal
- Pindapasta620 kcal
- Pinda, geroosterd, gezouten614 kcal
- Cashewnoot, geroosterd zonder vet629 kcal
- Pindakaas606 kcal
- Pistachenoot, geroosterd zonder vet603 kcal
- Cashewnoot, geroosterd met vet599 kcal
- Pistachenoot599 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de