Anacardi
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia618 kcal
- Proteine21 g
- Carboidrati26 g
- Grassi47,1 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 14%
- Carboidrati 17%
- Grassi 69%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 2586 kJ / 618 kcal | 31% |
| Grassi | 47,1 g | 67% |
| di cui acidi grassi saturi | 9,3 g | 46% |
| Carboidrati | 26 g | 10% |
| di cui zuccheri | 6,2 g | 7% |
| Fibre | 3 g | |
| Proteine | 21 g | 42% |
| Sale | < 0,1 g | 0% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de