Weizenvollkornknäckebrot mit Müslizutaten, gesüßt
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie438 kcal
- Eiweiß13,6 g
- Kohlenhydrate50 g
- Fett18,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 13 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 39 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.833 kJ / 438 kcal | 22 % |
| Fett | 18,1 g | 26 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 18 % |
| Kohlenhydrate | 50 g | 19 % |
| davon Zucker | 13,8 g | 15 % |
| Ballaststoffe | 10,1 g | |
| Eiweiß | 13,6 g | 27 % |
| Salz | 0,5 g | 8 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de