Semmelklößchen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie317 kcal
- Eiweiß9 g
- Kohlenhydrate19,1 g
- Fett22,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 64 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.326 kJ / 317 kcal | 16 % |
| Fett | 22,3 g | 32 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,5 g | 63 % |
| Kohlenhydrate | 19,1 g | 7 % |
| davon Zucker | 1,8 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 1,6 g | |
| Eiweiß | 9 g | 18 % |
| Salz | 1 g | 16 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Schokoladensauce mit Kuvertüre und Sahne317 kcal
- Käsebrot überbacken ("Welsh rarebit")319 kcal
- Russische Sauce/Tomatenmayonnaise320 kcal
- Butternockerln309 kcal
- Pastete (Mürbeteig) mit Champignon-Käsefüllung, gebacken302 kcal
- Baguette-Brötchen mit Parmaschinken, Parmesan, Rucola und Salatcreme299 kcal
- Blätterteigtaschen gefüllt mit Spinat, Schafskäse und Pinienkernen, gebacken338 kcal
- Kartoffeltaschen mit Kräuter-Frischkäse-Füllung, gebraten293 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de