Pastete (Mürbeteig) mit Champignon-Käsefüllung, gebacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie302 kcal
- Eiweiß10,6 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett19,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 59 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.264 kJ / 302 kcal | 15 % |
| Fett | 19,6 g | 28 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,5 g | 53 % |
| Kohlenhydrate | 20 g | 8 % |
| davon Zucker | 0,3 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 2,1 g | |
| Eiweiß | 10,6 g | 21 % |
| Salz | 0,8 g | 13 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de