Champignon getrocknet
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie261 kcal
- Eiweiß33,2 g
- Kohlenhydrate26,9 g
- Fett2,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 51 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 9 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.092 kJ / 261 kcal | 13 % |
| Fett | 2,5 g | 4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 26,9 g | 10 % |
| davon Zucker | 2 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 17,2 g | |
| Eiweiß | 33,2 g | 66 % |
| Salz | 0,9 g | 16 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de