Austernpilz getrocknet
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie251 kcal
- Eiweiß26,2 g
- Kohlenhydrate10,1 g
- Fett1,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 65 %
- Kohlenhydrate 25 %
- Fett 10 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.050 kJ / 251 kcal | 13 % |
| Fett | 1,7 g | 2 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 10,1 g | 4 % |
| davon Zucker | 8,8 g | 10 % |
| Ballaststoffe | 46,3 g | |
| Eiweiß | 26,2 g | 52 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Butterpilz getrocknet253 kcal
- Kartoffelkroketten tiefgefroren, gebacken257 kcal
- Mischpilze getrocknet257 kcal
- Trüffel getrocknet243 kcal
- Pfifferling getrocknet243 kcal
- Champignon getrocknet261 kcal
- Steinpilz getrocknet270 kcal
- Shiitakepilz getrocknet270 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de