Gratin de flocons d'avoine au cacao
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie169 kcal
- Protéines6,1 g
- Glucides14,4 g
- Lipides9,3 g
Origine des calories
- Protéines 15 %
- Glucides 35 %
- Lipides 51 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 707 kJ / 169 kcal | 8 % |
| Lipides | 9,3 g | 13 % |
| dont acides gras saturés | 4,7 g | 24 % |
| Glucides | 14,4 g | 6 % |
| dont sucres | 7,6 g | 8 % |
| Fibres | 1,7 g | |
| Protéines | 6,1 g | 12 % |
| Sel | 0,2 g | 2 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de