Auflauf de copos de avena con cacao
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía169 kcal
- Proteínas6,1 g
- Hidratos de carbono14,4 g
- Grasas9,3 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 15 %
- Hidratos de carbono 35 %
- Grasas 51 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 707 kJ / 169 kcal | 8 % |
| Grasas | 9,3 g | 13 % |
| de las cuales saturadas | 4,7 g | 24 % |
| Hidratos de carbono | 14,4 g | 6 % |
| de los cuales azúcares | 7,6 g | 8 % |
| Fibra | 1,7 g | |
| Proteínas | 6,1 g | 12 % |
| Sal | 0,2 g | 2 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Fletán frito al estilo americano169 kcal
- Rodaballo empanado, frito169 kcal
- Hígado de vacuno frito170 kcal
- Chuleta de ternera estofada170 kcal
- Arenque matjes con cebollas170 kcal
- Heringsstipp (con arenque Bismarck)170 kcal
- Maruca empanada, frita168 kcal
- Huevos revueltos fritos con rebozuelos y jamón cocido168 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de