Rollmops, marine edilmiş, süzülmüş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji146 kcal
- Protein11,9 g
- Karbonhidrat0,7 g
- Yağ10,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %34
- Karbonhidrat %2
- Yağ %64
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 611 kJ / 146 kcal | %7 |
| Yağ | 10,1 g | %14 |
| doymuş yağ | 1,8 g | %9 |
| Karbonhidrat | 0,7 g | %0 |
| şekerler | 0,7 g | %1 |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 11,9 g | %24 |
| Tuz | 7,2 g | %119 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kürlenmiş sığır döş, haşlanmış, bayır turpu soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)146 kcal
- Sığır eti, kısık ateşte pişmiş (yağ ve tuzla)146 kcal
- Domuz ragu, sebzeli146 kcal
- Ton balığı bifteği, kızartılmış, domuz jambonlu146 kcal
- Kuark Kloß'u, kiraz kompostolu, şekerli ve tarçınlı146 kcal
- Vanilyalı krema, basit146 kcal
- Kahveli krema, basit (nişastalı)146 kcal
- Av ragu, koyu/kahverengi temel soslu147 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de