Kuark Kloß'u, kiraz kompostolu, şekerli ve tarçınlı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji146 kcal
- Protein6 g
- Karbonhidrat21 g
- Yağ3,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %17
- Karbonhidrat %59
- Yağ %25
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 611 kJ / 146 kcal | %7 |
| Yağ | 3,9 g | %6 |
| doymuş yağ | 2,2 g | %11 |
| Karbonhidrat | 21 g | %8 |
| şekerler | 12,7 g | %14 |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 6 g | %12 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kürlenmiş sığır döş, haşlanmış, bayır turpu soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)146 kcal
- Sığır eti, kısık ateşte pişmiş (yağ ve tuzla)146 kcal
- Domuz ragu, sebzeli146 kcal
- Rollmops, marine edilmiş, süzülmüş146 kcal
- Ton balığı bifteği, kızartılmış, domuz jambonlu146 kcal
- Vanilyalı krema, basit146 kcal
- Kahveli krema, basit (nişastalı)146 kcal
- Av ragu, koyu/kahverengi temel soslu147 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de