Av ragu, koyu/kahverengi temel soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji147 kcal
- Protein15,1 g
- Karbonhidrat3 g
- Yağ8,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %41
- Karbonhidrat %8
- Yağ %50
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 615 kJ / 147 kcal | %7 |
| Yağ | 8,2 g | %12 |
| doymuş yağ | 0,9 g | %5 |
| Karbonhidrat | 3 g | %1 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 0,3 g | |
| Protein | 15,1 g | %30 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sazan, marine edilmiş, ızgara147 kcal
- Kürlenmiş sığır döş, haşlanmış, bayır turpu soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)146 kcal
- Sığır eti, kısık ateşte pişmiş (yağ ve tuzla)146 kcal
- Domuz ragu, sebzeli146 kcal
- Rollmops, marine edilmiş, süzülmüş146 kcal
- Ton balığı bifteği, kızartılmış, domuz jambonlu146 kcal
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış, kültür mantarlı148 kcal
- Kuark Kloß'u, kiraz kompostolu, şekerli ve tarçınlı146 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de