Peynirli profiterol, tuzlu (choux hamuru), dolgusuz
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji245 kcal
- Protein12,3 g
- Karbonhidrat16,5 g
- Yağ14,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %20
- Karbonhidrat %27
- Yağ %53
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.025 kJ / 245 kcal | %12 |
| Yağ | 14,2 g | %20 |
| doymuş yağ | 7,9 g | %40 |
| Karbonhidrat | 16,5 g | %6 |
| şekerler | 0,2 g | %0 |
| Lif | 1 g | |
| Protein | 12,3 g | %25 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pizza hamuru (mayalı), çiğ246 kcal
- Elmalı kek (kum kek hamuru)244 kcal
- Pandispanya rulosu/rulo pasta, mandalinalı kremalı244 kcal
- Krem peynirli pasta (pişirilmeden)246 kcal
- Elmalı cepler (mayalı hamur)244 kcal
- Pudingli plunder, meyve, pasta jölesi ve krema kaplı246 kcal
- Peynirli kek/kuarklı kek (mayalı hamur)243 kcal
- Pudingli salyangoz çörek (mayalı hamur)247 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de