Elmalı cepler (mayalı hamur)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji244 kcal
- Protein5,5 g
- Karbonhidrat38 g
- Yağ7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %64
- Yağ %27
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.021 kJ / 244 kcal | %12 |
| Yağ | 7 g | %10 |
| doymuş yağ | 3,8 g | %19 |
| Karbonhidrat | 38 g | %15 |
| şekerler | 14,6 g | %16 |
| Lif | 3 g | |
| Protein | 5,5 g | %11 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Elmalı kek (kum kek hamuru)244 kcal
- Pandispanya rulosu/rulo pasta, mandalinalı kremalı244 kcal
- Peynirli kek/kuarklı kek (mayalı hamur)243 kcal
- Peynirli profiterol, tuzlu (choux hamuru), dolgusuz245 kcal
- Pizza hamuru (mayalı), çiğ246 kcal
- Krem peynirli pasta (pişirilmeden)246 kcal
- Kirazlı strudel (strudel hamuru)242 kcal
- Pudingli plunder, meyve, pasta jölesi ve krema kaplı246 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de