Pizza hamuru (mayalı), çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji246 kcal
- Protein6,5 g
- Karbonhidrat42 g
- Yağ5,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %11
- Karbonhidrat %70
- Yağ %19
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.029 kJ / 246 kcal | %12 |
| Yağ | 5,1 g | %7 |
| doymuş yağ | 0,4 g | %2 |
| Karbonhidrat | 42 g | %16 |
| şekerler | 0,9 g | %1 |
| Lif | 3,2 g | |
| Protein | 6,5 g | %13 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Krem peynirli pasta (pişirilmeden)246 kcal
- Pudingli plunder, meyve, pasta jölesi ve krema kaplı246 kcal
- Peynirli profiterol, tuzlu (choux hamuru), dolgusuz245 kcal
- Pudingli salyangoz çörek (mayalı hamur)247 kcal
- Elmalı kek (kum kek hamuru)244 kcal
- Üstü kapalı elmalı kek, bademli kaplamalı (mürbe hamur)248 kcal
- Pandispanya rulosu/rulo pasta, mandalinalı kremalı244 kcal
- Elmalı cepler (mayalı hamur)244 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de