Kuark-mokka kreması
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji289 kcal
- Protein6,3 g
- Karbonhidrat18,7 g
- Yağ20,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %26
- Yağ %65
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.209 kJ / 289 kcal | %14 |
| Yağ | 20,5 g | %29 |
| doymuş yağ | 11,4 g | %57 |
| Karbonhidrat | 18,7 g | %7 |
| şekerler | 18,3 g | %20 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 6,3 g | %13 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sufle, füme alabalıklı288 kcal
- Badem kreması (bademli krokanlı Bavyera kreması)290 kcal
- Studentenschnitzel (kızartılmış Fleischkäse, sahanda yumurtalı)287 kcal
- Kuzu pirzola, sade, kızartılmış291 kcal
- Salyangoz, fırında pişmiş, Burgonya usulü291 kcal
- Savarin (beyaz şarapla ıslatılmış)291 kcal
- Mokkalı kremalı dondurma291 kcal
- Köfte, koyun peyniri dolgulu, kızartılmış286 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de