Kızartma hamur işi (mürbe hamur), derin yağda kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji405 kcal
- Protein7 g
- Karbonhidrat48 g
- Yağ20 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %48
- Yağ %45
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.695 kJ / 405 kcal | %20 |
| Yağ | 20 g | %29 |
| doymuş yağ | 10,6 g | %53 |
| Karbonhidrat | 48 g | %18 |
| şekerler | 14,6 g | %16 |
| Lif | 2,5 g | |
| Protein | 7 g | %14 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kuruyemişli çelenk kek (kuark-yağ hamuru)405 kcal
- Müsli bisküvisi (tam tahıllı mürbe hamur)405 kcal
- Tam tahıllı milföy hamuru, yumurtasız, çiğ405 kcal
- Tam tahıllı peksimet, tatlandırılmamış406 kcal
- Peksimet, glutensiz406 kcal
- Mermer kek (kek hamuru)404 kcal
- Çikolatalı beze406 kcal
- Doğu Prusya ballı keki406 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de