Tam tahıllı peksimet, tatlandırılmamış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji406 kcal
- Protein13,1 g
- Karbonhidrat62 g
- Yağ9,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %14
- Karbonhidrat %65
- Yağ %21
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.699 kJ / 406 kcal | %20 |
| Yağ | 9,1 g | %13 |
| doymuş yağ | 2,3 g | %11 |
| Karbonhidrat | 62 g | %24 |
| şekerler | 0,7 g | %1 |
| Lif | 11,7 g | |
| Protein | 13,1 g | %26 |
| Tuz | 1,2 g | %20 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Peksimet, glutensiz406 kcal
- Çikolatalı beze406 kcal
- Doğu Prusya ballı keki406 kcal
- Kum kek hamuru, çiğ407 kcal
- Viyana kum kek pastası407 kcal
- Kuruyemişli çelenk kek (kuark-yağ hamuru)405 kcal
- Kızartma hamur işi (mürbe hamur), derin yağda kızartılmış405 kcal
- Müsli bisküvisi (tam tahıllı mürbe hamur)405 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de