Volkorenbeschuit, ongezoet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie406 kcal
- Eiwitten13,1 g
- Koolhydraten62 g
- Vet9,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 65%
- Vet 21%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.699 kJ / 406 kcal | 20% |
| Vet | 9,1 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,3 g | 11% |
| Koolhydraten | 62 g | 24% |
| waarvan suikers | 0,7 g | 1% |
| Vezels | 11,7 g | |
| Eiwitten | 13,1 g | 26% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Beschuit, glutenvrij406 kcal
- Chocolademeringue406 kcal
- Oost-Pruisische honingkoek406 kcal
- Zandcakebeslag, rauw407 kcal
- Weense zandtaart407 kcal
- Notenkrans (kwark-oliedeeg)405 kcal
- Vetgebak (zanddeeg), gefrituurd405 kcal
- Mueslikoekjes (volkoren zanddeeg)405 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de