Tam tahıllı milföy hamuru, yumurtasız, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji405 kcal
- Protein4,9 g
- Karbonhidrat23,7 g
- Yağ31,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %24
- Yağ %71
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.695 kJ / 405 kcal | %20 |
| Yağ | 31,3 g | %45 |
| doymuş yağ | 12,5 g | %62 |
| Karbonhidrat | 23,7 g | %9 |
| şekerler | 0,3 g | %0 |
| Lif | 4,7 g | |
| Protein | 4,9 g | %10 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kuruyemişli çelenk kek (kuark-yağ hamuru)405 kcal
- Kızartma hamur işi (mürbe hamur), derin yağda kızartılmış405 kcal
- Müsli bisküvisi (tam tahıllı mürbe hamur)405 kcal
- Tam tahıllı peksimet, tatlandırılmamış406 kcal
- Peksimet, glutensiz406 kcal
- Mermer kek (kek hamuru)404 kcal
- Çikolatalı beze406 kcal
- Doğu Prusya ballı keki406 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de