Donut (mayalı hamur), derin yağda kızartılmış, çikolata glazürlü
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji338 kcal
- Protein6 g
- Karbonhidrat43 g
- Yağ15,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %52
- Yağ %41
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.414 kJ / 338 kcal | %17 |
| Yağ | 15,1 g | %22 |
| doymuş yağ | 8,1 g | %40 |
| Karbonhidrat | 43 g | %17 |
| şekerler | 18,1 g | %20 |
| Lif | 3,2 g | |
| Protein | 6 g | %12 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kuru üzümlü küçük ekmek (mayalı hamur)338 kcal
- Bademli çelenk kek (mayalı hamur)337 kcal
- Balkabaklı kek (kek hamuru)339 kcal
- Zengin ballı kek337 kcal
- Şuruplu kek337 kcal
- Patatesli hilal çörek (mürbe hamur)339 kcal
- Sütlü küçük ekmek (mayalı hamur)337 kcal
- Herrentorte (mürbe hamur ve açık Viyana pasta tabanı), elmalı şarap kremalı336 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de