Donut (Hefeteig) frittiert, mit Schokoladenglasur
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie338 kcal
- Eiweiß6 g
- Kohlenhydrate43 g
- Fett15,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 41 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.414 kJ / 338 kcal | 17 % |
| Fett | 15,1 g | 22 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,1 g | 40 % |
| Kohlenhydrate | 43 g | 17 % |
| davon Zucker | 18,1 g | 20 % |
| Ballaststoffe | 3,2 g | |
| Eiweiß | 6 g | 12 % |
| Salz | 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de