Kürbis-Kuchen (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie339 kcal
- Eiweiß5,2 g
- Kohlenhydrate41,7 g
- Fett16,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 44 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.418 kJ / 339 kcal | 17 % |
| Fett | 16,1 g | 23 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,7 g | 49 % |
| Kohlenhydrate | 41,7 g | 16 % |
| davon Zucker | 22,6 g | 25 % |
| Ballaststoffe | 2,7 g | |
| Eiweiß | 5,2 g | 10 % |
| Salz | 0,2 g | 3 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de