Langos (Hefeteig) frittiert, ungefüllt
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie340 kcal
- Eiweiß8,6 g
- Kohlenhydrate52 g
- Fett10 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 27 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.423 kJ / 340 kcal | 17 % |
| Fett | 10 g | 14 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g | 22 % |
| Kohlenhydrate | 52 g | 20 % |
| davon Zucker | 2,2 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 4 g | |
| Eiweiß | 8,6 g | 17 % |
| Salz | 1,2 g | 20 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de