Langos (mayalı hamur), derin yağda kızartılmış, dolgusuz
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji340 kcal
- Protein8,6 g
- Karbonhidrat52 g
- Yağ10 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %63
- Yağ %27
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.423 kJ / 340 kcal | %17 |
| Yağ | 10 g | %14 |
| doymuş yağ | 4,3 g | %22 |
| Karbonhidrat | 52 g | %20 |
| şekerler | 2,2 g | %2 |
| Lif | 4 g | |
| Protein | 8,6 g | %17 |
| Tuz | 1,2 g | %20 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Balkabaklı kek (kek hamuru)339 kcal
- Patatesli hilal çörek (mürbe hamur)339 kcal
- Havuçlu kuruyemişli pasta/Rüblitorte (pandispanya)342 kcal
- Donut (mayalı hamur), derin yağda kızartılmış, çikolata glazürlü338 kcal
- Kuru üzümlü küçük ekmek (mayalı hamur)338 kcal
- Bademli çelenk kek (mayalı hamur)337 kcal
- Fransız elmalı tart (milföy hamuru)343 kcal
- Zengin ballı kek337 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de