Kuru üzümlü küçük ekmek (mayalı hamur)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji338 kcal
- Protein8,3 g
- Karbonhidrat53,8 g
- Yağ9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %65
- Yağ %25
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.414 kJ / 338 kcal | %17 |
| Yağ | 9 g | %13 |
| doymuş yağ | 5,2 g | %26 |
| Karbonhidrat | 53,8 g | %21 |
| şekerler | 13,7 g | %15 |
| Lif | 3,7 g | |
| Protein | 8,3 g | %17 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Donut (mayalı hamur), derin yağda kızartılmış, çikolata glazürlü338 kcal
- Bademli çelenk kek (mayalı hamur)337 kcal
- Balkabaklı kek (kek hamuru)339 kcal
- Zengin ballı kek337 kcal
- Şuruplu kek337 kcal
- Patatesli hilal çörek (mürbe hamur)339 kcal
- Sütlü küçük ekmek (mayalı hamur)337 kcal
- Herrentorte (mürbe hamur ve açık Viyana pasta tabanı), elmalı şarap kremalı336 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de