Balkabağı rösti, fırında pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji185 kcal
- Protein5,2 g
- Karbonhidrat9,7 g
- Yağ13,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %22
- Yağ %67
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 774 kJ / 185 kcal | %9 |
| Yağ | 13,3 g | %19 |
| doymuş yağ | 1,5 g | %7 |
| Karbonhidrat | 9,7 g | %4 |
| şekerler | 3,5 g | %4 |
| Lif | 3 g | |
| Protein | 5,2 g | %10 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Waldorf salatası, mayonezli (limon sulu)185 kcal
- Domates-mozzarella (Caprese)185 kcal
- Patates mücveri/Reibekuchen (ekşi kremalı ve irmikli), kızartılmış185 kcal
- Pirinç halkası185 kcal
- Sandviç, kanatlı salatası (tavuk)186 kcal
- Schmand dip, frenk soğanlı184 kcal
- Kuşburnu sosu, reçelden183 kcal
- Av eti topçukları187 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de