Rösti de courge cuits au four
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie185 kcal
- Protéines5,2 g
- Glucides9,7 g
- Lipides13,3 g
Origine des calories
- Protéines 12 %
- Glucides 22 %
- Lipides 67 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 774 kJ / 185 kcal | 9 % |
| Lipides | 13,3 g | 19 % |
| dont acides gras saturés | 1,5 g | 7 % |
| Glucides | 9,7 g | 4 % |
| dont sucres | 3,5 g | 4 % |
| Fibres | 3 g | |
| Protéines | 5,2 g | 10 % |
| Sel | 0,6 g | 10 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Salade Waldorf avec mayonnaise (au jus de citron)185 kcal
- Tomate-mozzarella (caprese)185 kcal
- Galettes de pommes de terre/Reibekuchen (avec crème aigre et semoule), poêlées185 kcal
- Couronne de riz (Reisrand)185 kcal
- Sandwich à la salade de volaille (poulet)186 kcal
- Dip au Schmand avec ciboulette184 kcal
- Sauce à l'églantine à base de confiture183 kcal
- Petites boulettes de gibier187 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de