Kürbisrösti gebacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie185 kcal
- Eiweiß5,2 g
- Kohlenhydrate9,7 g
- Fett13,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 22 %
- Fett 67 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 774 kJ / 185 kcal | 9 % |
| Fett | 13,3 g | 19 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 9,7 g | 4 % |
| davon Zucker | 3,5 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 3 g | |
| Eiweiß | 5,2 g | 10 % |
| Salz | 0,6 g | 10 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de